ダイエット効果の追求
ピラティス ダイエット Level.3
ピラティス ダイエット Level.3
出演：ステファン・メルモン
ポニーキャニオン
発売日 2004-02-18
オススメ度：★★★★
いいと思いますよ 2006-09-17
最初に「部分痩せ編」を購入し、慣れてきたのでこちらを購入。
エクササイズとしてのレベルはこちらが上です。筋力がある程度ないと辛いメニューもありますし。
だけど、「部分痩せ編」と比べると、メニューとメニューの間の説明が冗長です。「部分痩せ編」は次から次と流れるようにエクササイズできたのに、こちらは説明でプチプチ切られてしまうのがちょっと残念。
さらに詳しい情報はコチラ≫
