ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ
ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ
出演：ヨガラティス
TDKコア
発売日 2006-04-05
オススメ度：★★★★
続けられそう！ 2006-05-30
購入して約一月半になり、週に3回するようにしています。ヨガもピラティスも初めてですが、説明がわかりやすく、とても気に入っています。一つ一つの動きは簡単そうですが、全部終えると体が温まり、とても気持ちが良いです。常に正しい姿勢で居る事を説明の中で言っているので、普段の自分がしている何気ない姿勢にも気を配るようになりました。
さらに詳しい情報はコチラ≫
[PR]GLAY歌詞・画像検索ナビ！
